- Подробности
- Просмотров: 242
Курение: в чем опасность
Подавляющее большинство из тех, кто курит, прекрасно знает, насколько пагубна их зависимость. Но они даже не отдают отчет себе в том, что именно из-за курения они обрекают себя на очень тяжелые болезни и мучения. Чтобы действительно было понятно, насколько высока опасность сигарет, врачи создавали прямую параллель с другими причинами смертности.
1. Длительными и тщательными исследованиями было доказано, что эмфизема и бронхит является причиной смерти у 75% курильщиков.
2. Смерть от рака легких наступает у 90% зависимых от курения.
3. Летальные исходы по причине заболеваний сердца и сосудов наблюдаются у 25% курильщиков.
Именно по причине курения преждевременно умирает до 25% молодых людей. Медики указывают, если бы не вредная привычка, то они могли бы прожить на 15, 20, а то и 40-50 лет дольше. Практически каждый заядлый курильщик пытается оправдать свою зависимость привычными отговорками. Одни утверждают, что их дед курил всю жизнь и дожил, чуть ли не до 100 лет. Другие указывают на то, что совсем молодой их сосед, никогда не куривший умер от рака или болезни сердца. Также курильщик обращает внимание на риски, не связанные с курением – завтра меня может сбить машина или упасть на голову балкон. Но данные статистики не выдуманы, а реальный факт. Судя по ним понятно, что курильщики подвергают себя большей опасности, чем те, кто не увлекается вредной привычкой.
Что входит в состав табака
Дым сигареты, трубки, сигары и других табачных изделий имеет "богатый" состав, в который входит более 4 тысяч соединений. К числу опасных для жизни относится около 40 из них, именно они вызывают онкологические патологии дыхательных путей. Эти враги человеческого здоровья: бензапирен, мышьяк, цианид, углекислый газ, формальдегид, синильная кислота, никотин, окись углерода и т.д. Также в списке опасных компонентов числятся: висмут, свинец, полоний. Лабораторные исследования показали, что степень токсичности табачных изделий сравнима с силой такого яда, как синильная кислота.
К числу ядовитых веществ в сигаретах также относятся: цианистый водород, метан, аргон, водород, азот. Угрожающими для здоровья человека являются бензол, диметиламин, ацетальдегид, сероводород, метиловый спирт, пиридин, никель, аммиак, бутиламин, этиламин, никельные соединения, ДДТ и т.д. Самыми опасными из них являются бензапирен и полоний – радиоактивный тип изотопа. Их колоссальный объем в сигарете легко проверить – если набрать в рот дым, и, не втягивая в легкие, выдохнуть на белый платок, то заметно отчетливое коричневое пятно, называемое дегтем (табачным). Если смазать этим веществом 3-4 раза ушко кролика или зайца, то на этом месте начнет развиваться злокачественная опухоль.
Опасность курения для здоровья человека
Врачи доказали, что выкуренная в день одна пачка сигарет сравнима с облучением в 500 рентген в год. Также нужно знать, что при тлении температура фильтра достигает до 900 градусов. И представьте себе, что будет с легкими, бронхами, гортанью, если подвергать такой химической и термической "обработке" по 10-20, а кто и по 50 раз день. Не меньше страдают губы, ведь их фильтр обжигает в первую очередь.
После затяжки никотин проходит через дыхательные каналы, попадает в легкие и оттуда по крови достигает в головной мозг. Тут же возникает спазм сосудов и кислородное голодание. Некоторые воспринимают данный момент как удовольствие – легкое головокружение, заторможенность. Но на самом деле начинаются те самые опасные процессы, приводящие к ужасным последствиям.
1. Курение портит кожу – она становится вялой, набрякшей, приобретает землянистый цвет. Повышается количество черных точек и синюшности.
2. Табачный дым откладывается на зубах, деснах и языке. По этой причине возникает неприятный запах, который невозможно очистить никакими зубными пастами.
3. Учитывая тот факт, что дым проходит через ротовую полость, возможен рак десен, языка, губы.
4. Дым изо рта постоянно раздражает слизистую глаз, поэтому они становятся красными, как будто воспалены.
5. При курении возрастает риск сердечных заболеваний: стенокардии, ишемии, тахикардии, инфаркта в 15 раз, язвенных болезней ЖКТ – в 10 раз и в 30 раз онкологии дыхательных каналов.
6. Сердце зависимого от курения человека бьется на 15000 раз в сутки больше, чем у некурящего. К тому же у последнего доставка кислорода к тканям, ко всем участкам головного мозга по нормальным сосудам протекает нормально. В сосудах курильщиков присутствует угарный газ, который препятствует соединению красных телец с эритроцитами для доставки важного для нас кислорода. Данный факт тормозит все процессы, в том числе физические, умственные. По этой причине курящие ученики в разы отстают как в физическом, так и умственном развитии от своих некурящих сверстников.
7. От табачного дыма страдает весь организм, нарушается работа печени, почек, мочеполовой системы, женских и мужских органов, костная, нервная, эндокринологическая и другие системы.
8. Согласно многолетним исследованиям ученых из университетов США было установлено, что курящие лица чаще подвергаются психическим видам расстройств. Налицо пример проблем с психической составляющей при подсчете выкуренных сигарет. Психически неуравновешенные выкуривают на 40% больше сигарет, чем устойчивые. Но есть одно Но – очередная порция табачного дыма еще больше усугубляет состояние больного – возникает замкнутый круг.
Опасность пассивного курения
Когда то никто и предположить не мог, что не менее большой опасности подвержены лица, находящиеся рядом с курящим человеком. И вот плачевные выводы исследований:
· около 3 тысяч людей в год умирает от онкологии легких;
· заболеваниями сердца страдает до 62 тысяч человек;
· 2,7 тысяч младенцев погибает из-за пассивного курения в результате синдром внезапной смерти;
· причиной астмы у 26 тысяч детей в год является курение отца, матери или другого члена семьи;
· 300 случаев бронхитов наблюдается т у детей, чьи родственники курят, при этом погибает до 212 человек;
· табачный дым напрямую влияет на сосуды малышей. При пассивном курении, у них снижается уровень полезного, но повышается вредный холестерин.
Электронные сигареты захватывают общество с поражающей скоростью. Но смогут ли они помочь человеку отказаться от тяжёлой зависимости? Нет. Заменив обычную сигарету электронной, люди продолжают снабжать свой организм никотином и другими вредными веществами. А значит, что это не панацея от пагубного пристрастия, а всего лишь новый способ курения. Стоит ли менять одно на другое? Пожалуй, не нужно продолжать обманывать себя. Этим способом невозможно победить ни физическую, ни психологические зависимости.
Как бросить курить?
В первую очередь необходимо определиться, какого рода зависимость присутствует. Если зависимость психологическая, необходимо исключить все факторы, которые могут привести к стрессу или другим неприятным ситуациям. Отличный эффект дает гипнотерапия, методы внушения. Неплохо воздействует и прочтение соответствующей литературы. Есть смысл прочитать книгу Аллена Карра. Он мастерски описывает нашу зависимость, её механизмы и помогает освободиться от "промывки" мозгов, благодаря которой мы все больше вовлекаемся в эту трясину. Также поможет принять решение подсчет денег, которые можно сэкономить, отказавшись от курения. Таким образом можно настроить себя на отказ от табакокурения. Но если уже и метод не помогает, тогда к доктору.
При физиологической зависимости отказ от курения чреват появлением депрессивности и раздражительности, таким образом организм реагирует на недостаток никотина. В этом случае главное не сорваться, собрав всю волю в кулак, найти дела, которые будут отвлекать от желания закурить. В этом случае не рекомендуется бросать курить постепенно, потому что любая непривычная или непонятная ситуация заставит вынуть очередную сигарету из пачки.
Бросая курить, лучше избавиться от всех сигарет и соответствующих атрибутов в доме, например, пепельницу необходимо вытряхнуть, вымыть и убрать в недоступные места. Если кто-то из семьи курит, то попросить их не находиться поблизости. Кстати, давно замечено, что курильщики, которые начали вести здоровый образ жизни, например, правильно питаться или заниматься спортом сами постепенно отказываются от курения.
Существует еще один действенный способ – вместо сигареты выпивать стакан воды. Можно дополнительно использовать никотиновый пластырь или жевательную резинку. Но все нужно делать по порядку, согласно схеме. Создайте для себя хорошее настроение, отправляйтесь с приятелями за город, на пикник. Но учтите, если кто-то из них курит – лучше не приглашать, пусть сидит дома. Отсутствие сигарет вызывает "мнимый" голод. Чтобы не располнеть, потребляйте как можно фруктов, сырых овощей, орехов. Существенный метод отказа от курения – разнообразная физическая активность.
Каждый, кто пристрастился к пагубной привычке уверен, что в любую минуту может бросить сигареты и никогда к ним не возвращаться. К сожалению, это обманчивое мнение. Уже неоднократно было доказано, что табачный дым умеет ждать и люди, которые не курили десятилетиями, могут вновь начать. А виной тому одна сигарета, а то и всего одна затяжка. Чрезвычайно важно обходить стороной эту вредное пристрастие, поберечь себя и близких.
ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края
- Подробности
- Просмотров: 300
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом.
Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 24 марта, начиная с 1982 года. Этот день выбран неслучайно. Именно в эту дату 136 лет назад немецкий ученый Роберт Кох открыл туберкулезную палочку.
В России проблема профилактики и борьбы с туберкулезом заявлена на государственном уровне, отражена в Приоритетном Национальном Проекте «Здоровье». Принимаемые меры позволили стабилизировать ситуацию, остановить интенсивность роста заболеваемости туберкулезом и уровня смертности от него, повысить эффективность лечения, снизить инвалидизацию.
В г.Армавире в течение ряда лет показатели профилактической работы, клинического излечения и смертности населения от туберкулеза остаются стабильными, имеют тенденцию к снижению и по уровню - традиционно ниже среднекраевых.
Одно из важных направлений в профилактике и раннем выявлении туберкулеза - это сотрудничество с поликлиниками города, куда больной обращается первоначально по месту жительства. Очень важно, чтобы при обнаружении ряда тревожных симптомов, больного с легочной патологией направили на дообследование в противотуберкулезный диспансер для точного установления диагноза. Но не менее важно, чтобы больной также не уклонялся от этого обследования, а обязательно посетил врача-фтизиатра. Выявленный на ранних стадиях туберкулез излечивается в короткий срок, не оставляя патологических изменений в органах и тканях.
Туберкулез не зря называют «социальной болезнью», так как заражению им способствует окружающий пациента социальный фон.
При контакте человека с туберкулезной инфекцией заболевание развивается у него не всегда, потому что наш организм обладает большими компенсаторными возможностями, для самостоятельной борьбы с возбудителем.
Но готовность к болезни может оставаться длительное время. При ослаблении защитных сил (заболевание гриппом, пневмонией, обострении хронических заболеваний, систематическом переутомлении, различных стрессах, плохом питании, злоупотреблении диетами, на фоне вредных привычек - пьянство, табакокурение, прием наркотических средств) находящаяся в организме в дремлющем состоянии туберкулезная инфекция активизируется, и возникают клинические признаки заболевания туберкулезом.
Заболевание туберкулезом не только можно выявить на ранних стадиях, его можно предупредить!
Основным методом является вакцинопрофилактика – в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок вакцинацию против туберкулеза новорожденный получает на 3-7 день жизни еще в родильном доме, затем ревакцинацию в 6-7 лет.
С целью раннего выявления туберкулеза (в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи) в медицинских организациях проводятся профилактические осмотры в массовом, групповом (для определенных групп граждан или по эпидемическим показаниям) и индивидуальном порядке по месту жительства, работы, службы, учебы или содержания в следственных изоляторах и исправительных учреждениях, в установленные сроки с определенной периодичностью. Взрослое население проходит профмедосмотр 1 раз в 2 года. Профилактические осмотры представляют собой комплекс медицинских обследований в зависимости от возраста. В целях раннего выявления туберкулеза проводится иммунодиагностика: 1 раз в год детям в возрасте от 1 до 7 лет (включительно) ставят пробу Манту (тест, который показывает, есть ли в организме туберкулезная инфекция. Реакция Манту – это реакция организма на введение туберкулина). Для диагностики туберкулеза детям в возрасте от 8 до 14 лет (включительно) ставят пробу с препаратом «ДИАСКИНТЕСТ», эффективный и диагностически достоверный. Далее детям в возрасте от 15 до 17 лет (включительно) ставят пробу с препаратом «ДИАСКИНТЕСТ» или проводят рентгенологическое флюорографическое исследование органов грудной клетки (легких). Взрослым выполняют флюорографию легких или рентгенографию органов грудной клетки (легких) с периодичностью, зависящей от принадлежности к декретированному контингенту.
В территориальных поликлиниках города также применяется микроскопия - исследование мокроты больного с различными хроническими заболеваниями органов дыхания с целью выявления возбудителя туберкулеза, определения степени его болезнетворности и чувствительности к лекарственным препаратам.
Для профилактики туберкулеза необходимо:
- проводить иммунизацию против туберкулеза для того, чтобы предотвратить развитие тяжелых форм туберкулеза.
- соблюдать санитарно-противоэпидемический режим на промышленных предприятиях, в детских дошкольных учреждениях, школах, предприятиях общественного питания и торговли и на других объектах.
- своевременно проходить флюорографическое обследование.
- избегать общения или свести к минимуму контакты с больным с активной формой туберкулеза.
В значительной степени снизить риск заболевания туберкулезом помогут: соблюдение правил личной гигиены и правил гигиенического поведения в быту и в обществе, термическая обработка молочных и мясных продуктов, приобретенных на рынке у частных лиц, здоровый образ жизни, лечение хронических заболеваний и профилактика их обострения, отказ от самолечения, своевременное обращение к врачу, регулярное прохождение флюорографии и выполнение других профилактических мероприятий, регулярное и сбалансированное питание, достаточная двигательная активность - прогулки на свежем воздухе, занятия непрофессиональным спортом, гимнастика, закаливание, отказ от курения и других вредных привычек, регулярное прохождение медицинских осмотров.
Врач-эпидемиолог ГБУЗ «Армавирский противотуберкулезный диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края Истомина Людмила Ивановна
- Вы здесь:
-
Главная
- Новости